(28/10) Treningsplan fra i dag og ut november

Hei

Treningsplan for disse siste dagene i oktober og for november ligger her: Treninger i november

Mandag 4.11 er det rekruttrening på Raufoss:

Raufoss Langrenn inviterer til ei knallhard intervalløkt for GTL rekrutt.

Oppmøte: Raufoss skistadion, mandag 04. november kl. 18:00.

Økta gjennomføres med staver og det blir en blanding av skigang og løping.

Det er lys i deler av bakken, men de som har hodelykt tar med dette.

NB! Alle tar på refleksvest.

Det er ingen dusjmuligheter, så ta med tørt og varmt skiftetøy.